効果的ににきび予防をする方法について

20代後半から大人ニキビを繰り返すようになってしまい、スキンケアの方法を変えても改善されずに悩んでいる方は多くいます。 お肌のターンオーバーが滞っていることが、にきびができやすくなる要因になっています。 お肌のターンオー […]

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Posted on 8月 25, 2016
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ミネラルウォーターだからといって、必ずしも安全ではない

子供が産まれてから、水に対しては神経質になっています。 ただ普通に水道水を飲んでいる人も、毎日元気だし、そんなに気にしなくてもいいのかなと思いつつ、やっぱり気になるので水道水は飲みたくありません。

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Posted on 8月 20, 2016
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ダイエット専用のスポーツマシーン

今どき高名なのが、専用のシェイプアップスポーツマシーンによるダイエット手法だといいます。様々なシェイプアップスポーツマシーンが、ダイエット器具の売り場には並べられてある。ダンベルやフィットネスボールもののシンプルなスポー […]

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Posted on 8月 18, 2016
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ロングヘアへの憧れ

学生のころから、肩より少し長いくらいのミディアムヘアーをしていました。ボサボサのときも、まとめてしまえばわからなくて楽だし、何よりも毛量が多く、くせ毛なので、シ

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Posted on 8月 17, 2016
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出会ってよかった歯医者

今、わたしは66歳です。23歳のときに、前歯をブリッジにしました。歯並びが悪かったので、それを抜いてブリッジにしました。当時はまだ、矯正と言う技術がそれほど進歩

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ダイエットに成功

初めまして。40代女性です。私は42歳まで自分がこんなに脂肪だらけの体になっているとは見た目ではなんとなく思っていましたが、こんなに体の中が大変なことになってい

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Posted on 8月 13, 2016
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目の下にできたシミ

今年になって目の下にシミが出来たのを発見しました。化粧を普通にしてもばれてしまうのでコンシーラーなどで隠さないとわかってしまいます。 ある日、母に会った時にどうしたの?と言われてやっぱりシミってわかるんだなって感じました […]

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Posted on 8月 12, 2016
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ピアノを習っても・・・

よく思うんです。 なぜピアノ教室がこれだけたくさんあり、親は子どもにピアノを習わせようとするんだろう、と。

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Posted on 8月 11, 2016
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食べ物からでも葉酸をとってもいいですが

加熱すれば摂取量が減りますし水にも溶けてしまうため、料理すれば摂取できる量はずいぶん減ります。お腹の中に入っても使われるものは半分ほどしか無いため、上手に摂取するために、サプリメントを選びましょう。

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Posted on 8月 5, 2016
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大勢の前でうまく話すには

人前で話すときに気を付けていることは「誰に話しかけているのか」と「何を伝えたいのか」ということです。人前で話すときというのは友達同士と話すときやセミナー・説明会のように大勢の前で一人で話すときがあります。

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